随着人们生活水平的提高，营养跟得上，年轻一代的身高也在不断增长，以下是世界男女身高的排名情况，仅做参考。

世界各国男女平均身高排名

世界各国男子平均身高排名中，荷兰排名第一，男性平均身高超过一米九，澳大利亚排名第二，男性平均身高超过一米八，排名前十的国家还包括奥地利、挪威、瑞典等北欧国家以及德国等，中国的男性平均身高在亚洲排名靠前，但与世界其他国家相比仍有一定差距，值得一提的是，近年来随着生活水平的提高和营养的改善，年轻一代的身高正在不断增长。

世界各国女子平均身高排名中，荷兰、伊朗等国家的女性平均身高较高，北欧国家如挪威、瑞典等也位列前茅，亚洲国家中，一些国家的平均身高也在不断提高，值得注意的是，虽然女性身高的增长速度相对较慢，但她们也在逐渐追赶男性的身高水平，这表明全球范围内人们的身高水平正在逐渐提高。

影响身高的因素有哪些？

身高受到多种因素的影响，包括遗传、营养、运动等，其中遗传因素是影响身高的最主要因素之一，父母的身高会直接影响子女的身高水平，营养也是影响身高的关键因素之一，蛋白质、钙等营养素对身高的增长具有至关重要的作用，适量的运动也有助于促进身高的增长，运动能够增强骨骼的健康和灵活性，有助于骨骼的生长和发育，除了这些因素外，环境因素和生活习惯也会对身高产生影响，充足的睡眠和减少心理压力有助于身体的生长发育。

如何促进身高的增长？

要想促进身高的增长，首先要保证充足的营养摄入，多吃富含蛋白质和钙的食物，如肉类、蛋类、奶类等，适当的运动也是促进身高增长的重要因素之一，建议进行户外有氧运动，如篮球、足球等运动，有助于增强骨骼的健康和灵活性，保持充足的睡眠时间也是促进身高增长的关键，充足的睡眠有助于身体的休息和恢复，有利于身体的生长发育，减少心理压力也有助于身高的增长，过度的心理压力会对身体的生长发育产生负面影响，因此要保持心情愉悦和放松。

身高是一个人的生理特征之一，虽然受到多种因素的影响，但人们可以通过改善生活习惯和营养摄入来促进身高的增长，了解世界男女身高的排名情况，可以让我们认识到自身在身高方面的优势和劣势，从而更好地制定身高增长的计划，我们也要明白身高并不是衡量一个人价值的唯一标准，我们应该注重全面发展自己的才能和潜力，以更好地为社会做出贡献。